مردان هم از کرم ضدآفتاب استفاده کنند

یک متخصص پوست توصیه کرد که مردان نیز از کرم‌های ضد آفتاب استفاده کنند. دکتر غلامرضا عشقی اظهار کرد: شایع‌ترین بیماری‌های پوستی و حساسیت‌های پوستی در فصل بهار را اگزما، خارش‌های پوستی، خشکی پوست و آفتاب سوختگی است. وی با بیان اینکه خشکی پوست باعث افزایش چین و چروک می‌شود، تصریح کرد: آفتاب سوختگی نیز […]

گزینه جدید پرسپولیس در صورت عدم توافق با اسماعیل

هافبک پیشین تیم ملی ازبکستان مدنظر باشگاه پرسپولیس قرار گرفته است. به گزارش سرویس ورزشی جام نیوز، اولویت نخست مسئولان پرسپولیس به جای شوکت سلام اف، ضرغام اسماعیل است و باشگاه در حال مذاکره برای تخفیف گرفتن از این مدافع ملی پوش عراقی است. در صورتی که شرایط حضور اسماعیل در پرسپولیس مهیا نشود، دلشاد […]

چه بخوریم تا عینکی نشویم؟

با مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد مغذی می‌توان به سلامت چشم‌ها کمک کرد و از ضعیف شدن آن‌ها، دژنراسیون ماکولای چشم، خشکی چشم، آب مروارید و غیره پیشگیری کرد. با ما همراه باشید تا مواد مغذی مورد نیاز چشم‌ها را بازگو کنیم. بتاکاروتن و دوستان حتماً شما هم از بچگی شنیده‌اید که […]

بهترین راه تشخیص کم خونی

کم‎خونی فقر آهن، شایع‎ترین گونه کم‎خونی در زنان است. به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از بهار، پری بسطامی گفت: این بیماری به دلیل کمبود آهن در تغذیه، دفع بیش‎ از حد خون در بلندمدت (مانند خونریزی گوارشی) یا سوءجذب آهن رخ می‌دهد. وی در ارتباط با علائم بالینی این بیماری، تصریح کرد: […]

بهترین زمان غذا خوردن در زمستان

بهترین زمان صرف غذا معتدل ترین ساعت روز که معمولا در زمستان میانه روز و در تابستان هم خنک ترین زمان است. طبیعت غذای زمستانی بهتر است سرد نباشد و تابستان هم بهتر است که گرم نباشد که این مسئله در فرهنگ ما هم بود. به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از مشرق، […]

میوه ای برای درمان کم خونی

پرتقال گذشته از اینکه سرشار از آنتی اکسیدان است، حتی در کاهش وزن نیز مؤثر است. به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از سلامت،  پرتقال یکی از میوه های قوی است و گذشته از اینکه منبع غنی از ویتامین خصوصا” ویتامین C است، فواید بسیار زیادی برای سلامتی دارد که شاید از خواندن […]

تایتانیک ایران

کشتی رافائل رافائل یه کشتی بسیار بزرگ و زیبا و با امکانات فراوان بوده که ایتالیایی‌ها اونو ساخته بودندو به ایران فروختن و در اون زمان هیچکدوم از کشور‌های پیشرفته جهان یه چنین کشتی‌ای نداشتن. می‌گن روزی که رافائل از ایتالیا به سوی ایران حرکت می کرده مردم ایتالیا با اشک رافائل رو بدرقه می […]

با این روش جالب 30درصد از چاقی کاهش دهید

آرام غذاخوردن به معده این فرصت را می‌دهد که غذا را با آرامش هضم کرده و از این طریق می‌تواند خطر چاقی و اضافه وزن را تا 30 درصد کاهش دهد. به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران ، برای کنترل بسیاری از اختلالات و بیماری‌ها، باید حجم وعده‌های غذایی را […]

راههای تقویت و تمرکز حواس

تمرکز فکر ابزاری ذهنی است که می‌توان با کمک آن توانمندی‌های حافظه را چندین برابر کرد. به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران  تمرکز باعث افزایش کارایی حافظه می‌شود به طور کلی رشد حافظه همگام با رشد تمرکز حواس است. بنابراین همزمان با کنترل ذهن، حافظه خود را نیز تقویت خواهید […]

خوردنی های شکم سوز

اگر چه در تجمع چربی در این ناحیه ژنتیک، سن و سبک زندگی تاثیرگذار است اما نباید نقش تغذیه را نادیده گرفت. به گزارش سرویس علمی جام نیوز به نقل از خبر نو،یکی از سخت‌‌جان‌ترین چربی‌های بدن، چربی‌های تجمع‌یافته در ناحیه شکم – کمر هستند. این چربی‌ها به همان سرعتی که در این ناحیه ته‌نشین […]